Nabız Hesaplama Aracı

Nabız Hesaplama Aracı

Nabız Hesaplama Aracı, antrenman sırasında ulaşmanız gereken uygun kalp atım hızını pratik şekilde hesaplamanıza yardımcı olur. Yaş ve cinsiyet bilginize göre maksimum nabzınızı belirler, seçtiğiniz egzersiz yoğunluğuna göre hedef nabız aralıklarını size sunar. Böylece spor rutininizi daha güvenli, kontrollü ve etkili biçimde planlayabilirsiniz.