Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol ve Yüksek Trigliserit)

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol ve Yüksek Trigliserit)

Bir düşün…
Vücudun koskoca bir şehir olsun.
Bu şehrin yolları damarların, trafikte dolaşan arabalar ise yağ molekülleri.
Normalde hepsinin bir düzeni vardır:
Kimi hızlı gider, kimi yavaş, kimisi gerektiğinde park eder.

Ama bir gün, şehirde işler karışmaya başlar.

Mehmet, 38 yaşında, masa başında çalışan, akşamları yorgun argın eve gelip “hızlı bir şey atıştırayım” diyerek poğaça, tost veya paketli ürünlere yönelen biri.
Sabah kahvaltısı çoğu zaman geçiştiriliyor, su içmeyi de pek hatırlamıyor.

Kendini sürekli yorgun hissetmeye başlıyor. Yorgun hissettiği günlerin birinde merdiven çıkınca nefes nefese kalıyor, başı sık sık ağrıyor.

Doktora gidiyor…
Kan tahlili sonuçlarına göre “hiperlipidemi” tanısı konuyor.

Yani damar şehrinde trafik sıkışmış durumda.
Yollarda LDL (kötü kolesterol) ve trigliserit arabaları o kadar çoğalmış ki, akış yavaşlamış.
Bu durum da kalp, karaciğer ve damar sisteminin yükünü artırıyor.

Hiperlipidemi Nedir?

Hiperlipidemi; kanda kolesterol ve/veya trigliserit seviyelerinin normalden yüksek olmasıdır.

LDL (kötü kolesterol): Damar duvarına yapışmaya meyilli, tıkanıklık riski artırır.

HDL (iyi kolesterol): Damarları temizler, fazla yağı taşır.

Trigliserit: Vücut yağ depolarını temsil eder; yüksekliği karaciğer ve kalp hastalığı riskini artırır.

• Genetik yatkınlık
• Yanlış beslenme
• Aşırı şeker ve paketli ürün tüketimi
• Hareketsiz yaşam
• Sık ve yüksek alkol tüketimi
• Tiroid bozuklukları
• İnsülin direnci… hiperlipidemiye sebep olabilir.

Hiperlipidemi çoğu zaman sessizdir.
Mehmet gibi, kişi yıllarca hiçbir belirti yaşamayabilir. Ancak damar sertliği (ateroskleroz), kalp krizi, felç, karaciğer yağlanması, pankreatit riskini artırır.

Fonksiyonel Beslenme Perspektifi

Mehmet’in sürecinde, amaç yalnızca kolesterolü düşürmek değildir.

Asıl hedef;

Damar duvarındaki inflamasyonu azaltmak

Karaciğerin yağ metabolizmasını desteklemek

İnsülin direncini düzenlemek

Doğal antioksidanlarla hücre fonksiyonlarını iyileştirmektir.

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol ve Yüksek Trigliserit)

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol ve Yüksek Trigliserit)