Kronik Hastalıklarda Beslenme

Diyabet (Şeker Hastalığı) “Ömür boyu böyle mi olacak?” diye düşünen çok danışanım oldu.Doğru beslenme ile kan şekeri oynaklığı yerine stabil, kontrollü ve daha enerjik bir yaşam sağlanabiliyor. Diyabet, kan şekerinin

İnsülin Direnci Tatlı krizleri, öğünler arası çabuk acıkma, halsizlik, kilo vermede zorlanma…Metabolizmanın “yardım çığlıkları” aslında. Beslenme düzenlendiğinde bu belirtilerin hepsi hızla sakinleşiyor. İnsülin direnci, vücudun ürettiği insülin hormonunu eskisi kadar

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol ve Yüksek Trigliserit) Bir düşün…Vücudun koskoca bir şehir olsun.Bu şehrin yolları damarların, trafikte dolaşan arabalar ise yağ molekülleri.Normalde hepsinin bir düzeni vardır:Kimi hızlı gider, kimi yavaş, kimisi

Karaciğer Yağlanması Karaciğer, vücudun en sessiz ama en çalışkan işçisidir.Detoks yapar, hormonları dengeler, vitamin depolar, sindirime destek olur…Ama yorulduğunda pek ses etmez.Bu yüzden yağlanma genellikle geç fark edilir. Yorgunluk, halsizlik,

Kardiyovasküler Hastalıklar Kalp ve damar sistemini etkileyen kronik hastalık grubudur.  “Artık daha dikkat etmem lazım” dediğin noktada doğru bir yönlendirme çok değerlidir.Beslenmeyle damar sağlığını desteklemek hem bugün hem gelecek için

Tiroid Hastalıkları Tiroid bezi, vücudun ısı ayarı ve enerji düğmesi gibi düşünülebilir. Bu bez, Ne kadar enerji harcadığını, nasıl uyuduğunu hatta ruh halini bile kontrol eden minik ama çok güçlü